SMアプリで調教開始！
SM出会い掲示板
［戻る］
［下へ］［1から］
★痩せる方法教えるよ★
[190]しゃー：12/26(日) 10:10:30 HOST:softbank126131105226.bbtec.net
ありがとうございます!!
[191]あん：12/26(日) 15:18:42 HOST:pabafcf.tubehm00.ap.so-net.ne.jp
教えてもらったとおり
おやつを控えています!!
それと
前に書いた体重は間違えです
ほんとは１４６㌢ ３５㌔
です。
[192]れ：01/08(土) 14:10:16 HOST:zaqdb72f5d6.zaq.ne.jp
＞翔華さん
努力はいりますが、
根性さえあれば叶います。
いつも、皆さんに言うのですが、
脂肪太りなのか筋肉でがっちりしているのか、
それによって方法が異なりますよ。
筋肉でがっちりしているのは
筋肉を落とすしかないですが。
＞冴華さん
・一日3食食べること。
朝は絶対に抜かない。
・マッサージ、半身浴、プチ断食。
断食は、全く食べないのではなく、 省29
[193]K.Bieber：01/08(土) 16:40:09 HOST:zaqdb739bc7.zaq.ne.jp
初めて書き込みます！
去年から急に太ってしまいました…
お腹が出てしまって
足も太くなってしまって
あたしの今の夢では
お腹が出ては困るし、足が太くても困ります…
1ヶ月2ヶ月程で痩せれる方法ありますか？
あたしは三日坊主だったり、面倒臭くなってしなくなったり
つい、『明日から』って思ったりしてしまって
なかなか続かないんです(泣)
省2
[194]ゆりあ：01/08(土) 16:56:25 HOST:b3KpkpAGF24FTHR4_softbank.co.jp
私も1ヶ月や2ヶ月で効果が出るよおな方法知りたいです。お願いします;
[195]みみみみみのみ：01/08(土) 18:33:53 HOST:180-92-28-215.tlp.ne.jp
背筋ってどうするんですか？
すいません、馬鹿で。
[196]みさと：01/09(日) 16:03:16 HOST:dhcp-85-748.voip.canet.ne.jp
163で52キロなんです
すっごくでぶくてこまっています
特に太もも！！
左右がくっつきすぎてやばいです
ほんと真剣になやんでます
太股を細くする方法をおしえてくれませんか？
[197]るな：01/10(月) 09:15:33 HOST:05005011647730_gy.ezweb.ne.jp
お願いです
太ももを細くするにはどうすればいいですか
それと、体重を減らすにはどうしたらいいですか
できれば絶食などはやめてほしいです…
まだ子どもなんで親に食べなって言われてしまうので…
[198]れ：02/01(火) 12:13:15 HOST:zaqb4dc147a.zaq.ne.jp
※お知らせ※
まことに申し訳ないのですが、
4月からここに来ます。
大事な時期なので、しばらく
コメントができません。
沢山の書き込み、ありがとうございます。
[199]にかっ!：02/02(水) 20:39:36 HOST:i58-94-196-137.s10.a023.ap.plala.or.jp
4月でもＯＫなので、コメントください!
どーしても、体重を減らしたいんです。
あと、お腹を凹ましたいんです
［←前］［次→］
［1から］［上へ］