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★痩せる方法教えるよ★
[214]あーたむ：05/02(月) 18:54:02 HOST:zaqb4dc06db.zaq.ne.jp
初スレです←
とにかく痩せたいです。
身長 159.3センチ
体重 56㌔
ちなみに体脂肪率ゎ18％です。
修学旅行までにゎ
-5㌔したいです。
修学旅行ゎ5月の20/21/22です。
筋肉で肩幅もでかく
ガッチリした体型で
男子にもデブって言われます。
脂肪ゎ自分で言うのも
なんですがあまりないです。
内ももと二の腕、二重あごと
お腹のたるみ、、
全てをスッキリ見せたいです。 省11
[215]ブタ：2011/06/05(日) 22:44:18 HOST:p4364fc.aicint01.ap.so-net.ne.jp
脂肪太りなんですケド…
脂肪をとるダイエット法ありませんか？
太りすぎで恥ずかしいですけど…
身長・１４５㌢
体重・４５㌔
[216]れ：2011/06/21(火) 18:52:55 HOST:zaqb4dc3cfe.zaq.ne.jp
お知らせ
本当に、申し訳ないのですが
私、毎日忙しくここに顔を出す時間も
無く、皆様に返事を返せない状態です；
なので、今日を持ちまして
これからレスはしませんm(_ _)m
本当に申し訳ありません。
このスレが残っていればの話ですが、
たまに来て、ダイエット法を書き込んだり
したりするかもしれませんが、
一人ひとりにレスすることは出来ません。
省2
[217]ゆな：2011/07/15(金) 07:37:36 HOST:ser353155033070611_docomo.ne.jp
最低ぢゃん
[218]愛：2011/09/25(日) 10:13:55 HOST:c3so-nat.cty-net.ne.jp
れ☆さん
ずっとこのレス見ていました。
この頃見る暇がなく久しぶりに見てみたら、
終わりとのような事が書いてあったので
とっても残念です。
けどこれからもおうえんしつずけます。
がんばってください＾＾
[219]みあ：2011/09/26(月) 06:27:14 HOST:p3173-ipbfp1503tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp
>>217
そんな事言ったらダメだよ。
[220]raraina：2011/10/02(日) 12:15:33 HOST:o210242.ppp.dion.ne.jp
えーー！！ウチ、下半身痩せる方法、れ☆さんに教えて
頂きかったのに・・・・
れ☆さん、たまにでもいいから
顔出してくださいね＾＾
来るのを楽しみにいしております・・(＾Ａ＾)
by raraina
[221]アリス：2011/12/29(木) 08:41:04 HOST:modena.aitai.ne.jp
ダイエット方法
おしえてください
太ももや二の腕など
私身長が１５５cmなのに
体重が４１なんですよ
[222]あみん：2012/01/03(火) 15:31:51 HOST:a2xqttEZ413lC5kC_softbank.co.jp
155で41って
めっちゃ軽いぢゃないですか
[223]アリス：2012/01/03(火) 18:52:20 HOST:modena.aitai.ne.jp
そうですか？
[224]れ：2012/01/04(水) 19:07:33 HOST:zaqb4dc19c6.zaq.ne.jp
皆さんお久しぶりです〜♪
忙しい中で、ちょっとだけ
時間ができてきたので
ちょっとずつでも更新しようかなって思います〜！
では、さっそく。
ж下半身
筋肉太り（触ると硬い、筋肉っぽい）の場合なら
ひたすらストレッチと
マッサージでほぐしていくしかないです〜
ボディクリームを使用して、
テレビをみながらでもいいのでじっくりほぐしましょう！
省37
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