みるくちょこれぇと（≧∀≦）出会い掲示板

[4]純玲☆：06/09(水) 18:04:37 HOST:p48039-ffoma1yoyogi.tokyo.ocn.ne.jp
またまたコメがないなぁ〜。。。。。。
あと、聞いてくれればダイエット方法も知ってる限り教えてあげられるのに。。。。。。
まだまだコメをくれる人を待っています！！！！

[5]優宇：06/09(水) 20:56:28 HOST:i114-186-193-143.s02.a011.ap.plala.or.jp

　　入りたいです!!!
　　
　　　145.7cmで34.9kgです。
　　目標は28kgです。

　　　それと、足を細くしたいです!!!!!

[6]メル：06/09(水) 23:23:26 HOST:p3014-ipad09imazuka.yamagata.ocn.ne.jp

メルも痩せたくて・・・・
ぜひ、一緒に痩せませんか??

[7]純玲☆：06/11(金) 18:05:13 HOST:p61093-ffoma1yoyogi.tokyo.ocn.ne.jp
こちらこそよろしくお願いしますッ(*^。^*)
メルさん、優宇さん！！
それより優宇さん！！細すぎてうらやまし〜〜ヽ(^o^)丿
あと、２人とも、タメおっけぇです(^O^)／
あと、足を細くするには、肉を潰す感じでマッサージ、
あと、座るときに足を閉じたり。。。
朝と夜に
①、座って内ももの肉を上にやる感じでかかとの上げ下げを３０回くらい省22

[8]純玲：06/12(土) 10:12:03 HOST:p18118-ffoma1yoyogi.tokyo.ocn.ne.jp
あと、言い忘れてたんだけど、食後に水を飲むといいらしいよヽ(^o^)丿
お茶とかじゃダメみたいなんだけど。。。。。
よかったら試してね♪
うちも今のところ実践中。。。。。

[9]純玲：06/14(月) 18:28:23 HOST:p64015-ffoma1yoyogi.tokyo.ocn.ne.jp
すいません。。。。。
ないと思って２つ作っちゃいました。。。。。
なのでそっちの方にはコメをしないでください。。。。
全く確認もしないでスイマセン_(._.)_

[10]純玲：06/14(月) 18:38:50 HOST:p64015-ffoma1yoyogi.tokyo.ocn.ne.jp
あと、柔軟＋筋肉をつければかなり理想に近い体になるのかな？？
ちょっとやってみる！！
毎回、報告します（●＾o＾●）
あと、４２，３度くらいのお湯をシャワーで当てながらお風呂で足踏みを５分くらいするとゆっくりだけど痩せるらしー
でもお湯がもったいないから頭を洗いながらやってる！！
それで３０分くらいのウォーキングの効果が出るらしーよ

[11]純玲：06/16(水) 20:14:24 HOST:p10035-ffoma1yoyogi.tokyo.ocn.ne.jp
はろ〜ヽ(^o^)丿
なんと！！１キロ痩せて一応キープしてます！
もっと痩せてくれぇ〜<(｀^´)>
みなさんは痩せましたか？？

[12]純玲：06/17(木) 18:09:17 HOST:p23062-ffoma1yoyogi.tokyo.ocn.ne.jp
う〜ん。。。
まだまだコメが少ないなぁ。。。。。。
もっとがんばんなきゃ！！！！！
みなさんの結果の報告も待ってますッ(*^。^*)

[13]純玲：06/18(金) 18:03:43 HOST:p19142-ffoma1yoyogi.tokyo.ocn.ne.jp
毎日、毎日、更新されてあってうざいと思いますが。。。。
末長くお付き合いください_(._.)_
優宇さんとメルさん、書いてあるダイエット法は
試してみましたか？？

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