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ダイエット相談受け付けまーす\(^o^)/
- 7: ゆたん 2011/12/02(金) 01:59:05 HOST:luckynet250224.luckynet.jp
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【ダイエット編\(^o^)/】
どっかのスレッドにアドバイスしたこと書きます(^o^)
ゆたんむかし153で49か48キロの境目を さまよっていました むかしは体重まじで気にしてなかったし(・_・; んで、雑誌とかに身長同じのモデルが 43キロとかやって、すっごいショックやって そこから気にし始めました(・・;)
ゆたんがしとるのは、朝起きてからと 寝る前にと風呂上がりに海洋深層水を飲んでます(^o^) それしてから、3キロ落ちました\(^o^)/ もう最近は水しか飲みません(・_・; ジュース<お茶<水 ってかんじ(^o^)
あとは、キャベツダイエットとかいいらしいです(^o^) ゆたんは無意識のうちにしてました! ゆたんはマヨネーズは野菜にぜったいにかけないんです(T_T) マヨネーズかけたら汚いし、塩分やばいし かけとる人みたら、なにしとるん?って思う(・_・; ドレッシングはまだ許せる範囲です! ゆたんは気分で、かけて食べたり、かけんと食べたりです(^o^) 今日はドレッシングかけんと食べました(^o^)
ゆたんはとりあえず、夜は脂っこいのは 食べたりしません(T_T) ゆたんの場合、体が受け付けんみたい(笑) 食べたら、気持ち悪くなる(T_T) 昼はめっちゃ食べる(^o^) 朝はちょっとしか食べん はらへったら、蒟蒻畑に頼る(^o^) 蒟蒻畑ダイエットの味方\(^o^)/ 蒟蒻畑ダイエットにオススメ!
こんなかんじで生活しとったら 45キロキープ出来ました! 最近、友達とスナック系食い荒らして めっちゃ食べるねーって言われたゆたん! でもその日測っても体重変わってなかった\(^o^)/ むしろ減ったよ\(^o^)/! 奇跡的ダイエット!
このダイエットめんどくさがりやの 三日坊主代表ゆたんでも3ヶ月つづいてます!
あとは、めっちゃたまに腹を鍛えるために 寝っ転がり両脚上げて、腹筋してます(^o^) 背筋もめっちゃたまに!続かないから辛い(T_T) 腹に力入れて歌うダイエットはイイわ! 終わってから、腹筋つくよー\(^o^)/
43キロ目指し中ゆたんでした(泣)
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投稿者:全裸待機中 (女性/20-25歳) ビデオ通話でオナニー見せ合いしませんか? 全裸の女性を見て下さい
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