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★痩せる方法教えるよ★
[67]れ：05/31(月) 17:38:55 HOST:zaq7d044d3d.zaq.ne.jp
>>嵐さん
1.顎の下の部分が引っ張られる感じになるように、
思いっきり下の前歯を前に出す感じ。
2.戻す。
それを３０回行う。
1.右の唇の端を笑う感じで上げる。（手でやらない！顔の筋肉を使う！）
2.戻す。 これを３０回繰り返す。
反対側も同じ。
1.変顔を思いっきりする。
なんでもいいので、「あっ、ここが伸びてるな。」って 省70
[68]須賀：06/01(火) 14:50:06 HOST:72.155.143.210.ap.yournet.ne.jp
うはｗｗｗ人 妻ウマすぎｗｗｗｗ
一回ヤっただけで10万貰えたしｗ
***://xabrina.net/om/8anzc62
[69]まいめろ：06/01(火) 18:03:28 HOST:p6245-ipbfp501fukuokachu.fukuoka.ocn.ne.jp
とにかくスッキリした細い体に
なりたいんですが（´・ω・｀）
何か方法ありますか？
見た目が変われる方法、
お願いします（´・ω・｀）
[70]まいめろ：06/01(火) 18:06:21 HOST:p6245-ipbfp501fukuokachu.fukuoka.ocn.ne.jp
あと、半身浴後って、
体重減ってるけど、
体の水分がなくなって
減っただけなんですか？
半身浴で汗かいて
脂肪を減らす事は出来ますか？
[71]miyu：06/01(火) 19:26:30 HOST:kd125028188057.ppp-bb.dion.ne.jp
私、すごいむくむんです（；；）
足も顔も。。
だから時間によって
見た目が全然ちがくて(>_<)
特に朝わ顔がパンパンです。
なので、ぽっちゃり見えちゃって…
むくみをとって
スッキリする方法ありますか？
[72]れ：06/05(土) 15:29:39 HOST:zaq7d044219.zaq.ne.jp
＞まいめろさん
貴方が筋肉太りなのか、
それとも「脂肪太り」なのか
どちらか教えてください。
半身浴は体重が少し減りますが、水分が
出て行っただけなので、
水を飲むとすぐに元に戻りますが、
基礎代謝を上げるので、太りにくい身体に
なるといわれています。
半身浴だけでは体重は減りませんね。
>miyuさん
顔のむくみ解消法
1 鎖骨を人差し指と中指ではさみ、 省35
[73]純：06/05(土) 20:53:05 HOST:p6075-ipad03kouchinwc.kochi.ocn.ne.jp
全体的に体重を落としたいです。
一週間で1〜2㎏くらい
[74]miyu：06/07(月) 17:25:47 HOST:kd125028188057.ppp-bb.dion.ne.jp
ありがとうございます♪
すごいですね、色々知ってて。。
参考になりましたｗ
[75]まいめろ：06/07(月) 18:17:28 HOST:p6245-ipbfp501fukuokachu.fukuoka.ocn.ne.jp
回答ありがとうございます！
筋肉はあまり無いので
脂肪太りです（´・ω・｀）
あともう１つ質問したいんですが…
プーアル茶は脂肪を燃やすって
本当ですか?
[76]れ：06/12(土) 09:55:17 HOST:zaq7d04460e.zaq.ne.jp
＞純さん
1〜2ｋｇは
運動すると減りますよ
汗をかくことが
大切ですっ。
おやつをきっぱり一週間やめるや、
炭水化物を少なめにするなど、
朝にがっつり食べて、
夜は少なめ。
とか、色々な工夫をすると
体重おちます。
[77]純：06/12(土) 22:24:17 HOST:p4220-ipad03kouchinwc.kochi.ocn.ne.jp
おやつ・
よく食べるんで頑張って我慢してみます
有り難うございます
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