自分磨き×自信(゜∀゜)!!!出会い掲示板

[13]青詩：01/14(金) 18:23:59 HOST:p5211-ipngn100105osakachuo.osaka.ocn.ne.jp
青詩でいいですよぉ☺
頑張りましょう☆

[14]　 (KURONEKOOo)：01/14(金) 18:26:30 HOST:centaurus.aitai.ne.jp

　　　　　【　カロリー消費について　】
　　　　　
　　　　　皆様！たくさんのコメント
　　　　　ありがとうございました！
　　　
　　　　　頑張って書いちゃいます◎笑い

　　　　　カロリーについて色々
　　　　　知っていますか？

　　　　　まず、運動消費カロリー
　　　　　というのは、そのままで
　　　　　運動によって消費出来る省119

[15]　 (KURONEKOOo)：01/14(金) 18:50:06 HOST:centaurus.aitai.ne.jp

　　　　　>>0000013　青詩
　　
　　　　　なら青詩て呼ぶねえ♯!
　　　　　あおし　でいいのかな？笑い

　　　　　あたしの事もあおすけで
　　　　　タメ語でおうけいだよ☆

[16]　 (KURONEKOOo)：01/14(金) 19:40:57 HOST:centaurus.aitai.ne.jp

　　　　　【　消費カロリーが高い運動ランキング　】

　　　　　01位〜46位まで紹介しますよっ!!!
　　　　　これはこれは！見逃せません(´^ω^｀)

　　　　　※１時間行った場合

　　　　　順位　運動名　　　カテゴリー　　女性　男性
　　　　▼１位　水泳(クロール)　スポーツ　1337　1039　　　　▼２位　水泳(泳ぎ)　スポーツ　0700　0544
省172

[17]　 (KURONEKOOo)：01/14(金) 19:42:59 HOST:centaurus.aitai.ne.jp

　　　　　>>0000016　
　　　　　間違えましたあああ!
　　　　　男性が左、女性が右です

[18]青詩：01/14(金) 21:08:55 HOST:p5211-ipngn100105osakachuo.osaka.ocn.ne.jp
あおうたって読むの♪
打ちテニス部だからけっこう減るわ.+(*¨*)+.

[19]　 (KURONEKOOo)：01/15(土) 13:23:19 HOST:centaurus.aitai.ne.jp

　　　　　>>0000018　青詩

　　　　　へえ〜、すごい名前だっ！　
　　　　　かあいいね♪!笑い←
　　　　　テニス部っ(｀・ω・´)
　　　　　痩せるじゃーんっ★
　　　　　いいないいなっ、
　　　　　頑張ってねえ〜!

[20]　 (KURONEKOOo)：01/15(土) 13:39:07 HOST:centaurus.aitai.ne.jp

　　　　　【　有酸素運動　】
　　　　　こんにちは。
　　　　　最近更新率高め←
　　　　　なんちって〜笑い

　　　　　はい、今日は有酸素運動について
　　　　　記事にしていきたいと思います。

　　　　　まず、有酸素運動って何でしょう？
　　　　　知っている人は知っていますね(^ω^)
　　　　　有酸素運動とは、
　　　　　十分な呼吸をしたまま省134

[21]歌恋：01/18(火) 21:07:42 HOST:212.210.134.27.ap.yournet.ne.jp
はじめましてっ
モデルを目指している
１４歳歌恋(カレン)
といいますっ
私の今の体重わ４５キロです
どうにか３５キロになりたいですっ
４ヶ月で−１０キロやせる
方法とかありませんかっ？
あったら
教えてください
おねがいします(m：：)

[22]青詩：01/19(水) 21:55:46 HOST:p5211-ipngn100105osakachuo.osaka.ocn.ne.jp
最近体重減ってきたよ＞＜
お菓子８０カロリーまでと腹筋３０回２セットだけだけど
へってる！
あおすけのおかげだよ☆

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