■掲示板に戻る■ 全部 1- 101- 201- 最新50 下へ
★痩せる方法教えるよ★
- 109： れ 08/11(水) 14:27:41 HOST:zaq7d044350.zaq.ne.jp
|
＞奈津美さん
なるほど、です（´・ェ・｀；）
どこを一番細くしたいのでしょう??
一つ、いっておきます。
体重が重くても、見た目が太っていなければ、
その体重の重さは「筋肉」が原因です。
体重が重くて、見た目が太っているならば、
それは完全なおでぶちゃんです（゜ω゜；）
まず、どこを中心に痩せたいのか
教えてください。
そして、何か運動部に入っていましたか??
＞ゆうなさん
まずは、体重を減らすことですね。
おやつを少なくしたり、
炭水化物を食べ過ぎないように気をつけたり。
そして、その次に、
引き締まった身体を目指すため、
軽い筋肉トレーニングです。
まずは、体重を落としましょう。
時間があるなら、運動してもいいですね。
ランニングやウォーキングは、思ったよりカロリーを消費しません；；
何か、部活をやっていますか？
＞沙邪さん
不健康、ということではないですが、
軽い便秘かなあって思います。
毎日うんこちゃんが出るようになれば、
おなかもすっきりすると思いますよ（^-^)
時間がないので、後ほど、うんこちゃんが
出るマッサージ方法を教えます。
|
|
 |  Jメール18禁
手っ取り早い出会い
ここなら出会えない事はない。手っ取り早く恋人やセフレが作れちゃうサイト
|
 | ワクワクメール18禁
若年層からシニアの出会い
セフレ募集中の人と写メやLINEが交換できて会える！大人の出会いが始まるぜ！
|
 | ガールズマップ18禁
運命の出会い
この出会い系サイトはホテルに直行できてしまうので、毎日出会い探しをしてしまう出会い中毒者が続出している！ |
 | イククル18禁
不倫、セフレ、恋愛 何でもありの出会い
不倫やセフレを作るならここ！数年使ったサイトの中でベスト！ |
 | やさしいSM倶楽部
M女を調教!
ここで出会うと、いわゆるSM初心者同士の男女が変態プレイをベッドの上でお勉強できる。
|
 投稿者:全裸待機中 (女性/20-25歳)
ビデオ通話でオナニー見せ合いしませんか？
全裸の女性を見て下さい
【一人エッチ】見せ合いサイト一覧
|
