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★痩せる方法教えるよ★

136 09/04(土) 22:47:37 HOST:zaqdadc89c4.zaq.ne.jp

>千秋さん
過去に色々と書いたので、
参考にしてみてください!!*

もしそれで効果がなければ
言ってください


>MLさん
あー、水泳をやっていた方って、
肩幅広いってよく伺います。
ですけど、あるモデルさん、水泳をやっていて
肩幅がでかいんですけど、そんな風に見えないんです。

肩幅自体を小さくするのは、はっきり言って
無理です。

その代わり、二の腕を細くしたり、わきの後ろに
ある、お肉をとったりすると、

わりとそんなに肩幅がでかいと、思われないと
思いますよ-!!


>カナさん


1.手の甲で、指の付け根から、手首に向かって
老廃物を流す感じでさすってください。
それを、5本指行います。

2.てのひらを向け、親指と人差し指の間から
手首に向け、流してください。

3.まて手の甲をむけ、こんどは
指の付け根から、指先に向けて「の」の字を書くように
マッサージしてください。5本指全て行います。


4.両手をやり終えたら、指同士を絡めあわせ、
ひっぱるようにすれば、終わりです。


私も、指が太かった時期があったんです;;

お母さんの指輪が入らないぐらいで...;;

このマッサージを続けたら、お母さんの指輪も
ぶかぶかになるぐらい細くなりましたよ*

でも、個人差があります*





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