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☆ダイエット日記☆頑張るぞ！！
- 1： 紗綾香 02/01(月) 22:19:21 HOST:p1050-ipbfp203kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
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クリックありがとうございます♪
紗綾香
と書いて
さやか
っていいます！！
今日から、
ダイエットします！！！
がんばりますよぉ↑↑
いつでも、誰でも気軽に書きこんでいいよ＾＾
ただし、悪口＆中傷は
許しませんよ
じゃぁ、頑張りたいと思います！！！
スタート☆
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- 323： 紗綾香 05/17(月) 21:16:36 HOST:p1050-ipbfp203kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
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ちょっとやせてたよーん♪
効果が出るとやる気でる↑↑
みんなの調子はどうですかぁ？？
いろいろ情報交換しよう！
てゆーか、お腹を細くしたい！！
あと−５ｃｍくらいはせめて！！
いい方法を知っている人は教えて下さい★
やっぱ筋トレかなぁ？
じゃぁ、いまから上体起こし５０回がんばります♪
できるかなぁ？
またねん♪
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- 324： 美奈 HP 05/17(月) 22:45:50 HOST:zaqb4dc06db.zaq.ne.jp
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最近あんま来れなかった…
もーほんと友達関係でゴタ０２しすぎて
体調不良っつーかなんつーか…
元々腸も弱くて、すぐおなかこわすし、、
胃も弱いっつーか、、
内臓が弱くて…
んでそれにストレスも＋されて、、、
もーほんと死にそうだった…
今でもほんとにおなか痛いし、
きもち悪い…
でもなんかそれがうちの場合、
食欲が無くなるんぢゃなくて
逆にやけ食いしてしまうタイプだから
余計と太っちゃうんだよねぇ…
ほんと最悪…（泣
めちゃ気持ち悪い…
学校行くのもほんといやなんだよねぇ…
友達と顔をあわせるのがほんといや！！
ごめんね、なんか愚痴ばっかになっちゃって（汗
反省しまーす
っつーことで
友達＆別れた彼氏を見返すために
痩せて可愛くなってやる（燃
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- 325： rera HP 05/18(火) 00:59:56 HOST:e0109-114-22-82-228.uqwimax.jp
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- 326： 紗綾香 05/18(火) 18:17:58 HOST:p1050-ipbfp203kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
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やっほぉ
美奈
あたしもごちゃごちゃしてる・・・
もうそんなのどうでもいいやぁ
って感じになって、部活をめっちゃ頑張ってる笑
みんなから見たらあたしは逃げてるだけなのかもしれないけど
あたしは、
どうにもならないから前向きに頑張ってる
って思いこんでるよ 笑
って意味分かんないかぁ
なんかごめんね
お腹すいたぁ！！！！！
んで、最近は寒天たべてる♪
牛乳寒天にしたり
缶詰のフルーツいれた寒天にしたり
おいしいし
お腹もいっぱいになるよぉ☆
これわおすすめだぁ！！！！！
もしよかったらやってみてね
じゃ、びーばい
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- 327： 紗綾香 05/19(水) 18:43:25 HOST:p1050-ipbfp203kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
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さやーかですッ
部活こわいー
行きたくないとか思い始めてきた 汗
やばいやばい
いろんなことが積み重なってつらくなります
もー
いやぁ！！！！
ダイエットは頑張ってるけど痩せないし。
いい方法ないかなぁ
またね
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- 328： 紗綾香 05/20(木) 18:49:43 HOST:p1050-ipbfp203kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
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痩せ方が微妙です
なんか、０．１ｋｇくらいしか痩せなーい！！
もうショック。
停滞期ってやつかなぁ
でもそれはない、よね
なんでだろう・・・
運動不足だよね、きっと
気を取り直してがんばります♪
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- 329： 紗綾香 05/21(金) 18:44:10 HOST:p1050-ipbfp203kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
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０．５キロやせましたぁ！！！
うれしー＞ｗ＜
これからも頑張るぞぉ☆
ってゆー、短い文章。 笑
まーたーねー♪
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- 330： 紗綾香 05/23(日) 07:39:10 HOST:p1050-ipbfp203kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
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おはよーさん♪
寒天、まぢいいよぉ！！
みかんの缶詰いれた寒天が一番おいしいとあたしは思う☆
ぜひぜひ、試してみてください♪
↑
誰に言ってるんだよｗｗｗｗ
これからも地道に頑張って痩せようと思います★
気合いだぁぁぁ！！！！！！！
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- 331： 紗綾香 05/23(日) 18:27:15 HOST:p1050-ipbfp203kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
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１７時以降は食べないって決めてたけど
さっきは寒天を食べちゃいました…
だめだねぇ
我慢できないひとって（あたしのこと）
でも寒天はスナック菓子とかスイーツを食べるより
カロリーは低いし体にいいよね♪
寒天ってお腹をきれいにしてくれるらしいし☆
これからも寒天ダイエットを続けたいと思います！！
てゆーか最近みんなこないね・・・
忙しいのかな？？
ちょっと寂しいかもぉ
ま、いつでも誰でも（中傷する人以外）
痩せようと努力してる人をあたしは大歓迎します☆
だから、気軽に書き込んで下さい♪
じゃー、またねん★
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- 332： 美奈 05/23(日) 21:31:50 HOST:zaqb4dc06db.zaq.ne.jp
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うち痩せない…
また体壊した
授業まともに受けらんない
やばい
ほんとやばい
でもなんでか食欲とまんない
頭ん中食べることばっかり…
過食症なのかな？これ
食べても食べてもおなかへるんだよ
おかしぃよね、これわ
最悪だよ…
もーいーや
拒食症にでもなってやる
明日から何も食べないから
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- 333： 紗綾香 05/24(月) 20:23:49 HOST:p1050-ipbfp203kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
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美奈
そっかぁ・・・
今はやる気があんまりおきないのかな？？
でもそのときはいったんダイエット中止にして
バランスのいい食事をとればいいと思う
やりたくないのにやるダイエットなんて意味ないじゃん。
ってあたしは思ってるよ☆
あと・・・
なんかあった？？
友達関係とかで・・・
なんかあったら相談してね
気が向いたらでいいけど。
一緒に頑張って乗り越えていこう☆
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今日もおやつの代わりに寒天♪
どんだけ寒天LOVEなんだか 笑
痩せてるといいなぁ
そうだ！！！
今から筋トレしまぁす☆
じゃーねっ★
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- 334： 嵐 05/28(金) 17:40:05 HOST:fl1-220-144-123-114.kng.mesh.ad.jp
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| あの、日記ってここで、書かないで下さい。日記をかこう!2組とか日記をかこう!1組とかに、書いてください。
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- 335： 紗綾香 05/28(金) 19:51:06 HOST:p1050-ipbfp203kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
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嵐さん
ここは「ダイエット」中心のスレです
ダイエットについて意見を交換したり
相談をしあったりしています
ここにこのスレはふさわしくないですか？
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しばらく放置をしてしまいました・・・
テスト前だったので・・・・・
そういえば、最近お腹が細くなった気がします★
やったぁ！！！
これからも頑張ります♪
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- 336： 紗綾香 05/29(土) 22:22:15 HOST:p1050-ipbfp203kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
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最近・・・
腹筋がんばってます☆
やっぱ夏はね水着とか着るし
お腹は細くしなきゃね〜
って感じです
頑張りまーす♪
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- 337： 紗綾香 05/31(月) 19:56:08 HOST:p1050-ipbfp203kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
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おなかすいたぁーー↓↓
どうしよ・・・
ガムでも食べて我慢します★
がんばれーーー
てか明日は２ｋｍを体育で走るから
痩せるかな？？？
まぁ２kmくらいで痩せないとは思うけど・・・＾＾；
これからも頑張ります！！！！！！
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- 338： 紗綾香 06/01(火) 19:40:33 HOST:p1050-ipbfp203kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
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今日は走らなかったぁ↓↓
ショォーーック！！！！！！！！！！！
体育嫌いだけど走りたかった！
今から筋トレします☆
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- 339： 美奈 06/01(火) 22:26:27 HOST:zaqb4dc06db.zaq.ne.jp
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最近体重が
おちてきてますっ★
やる気を取り戻しました♪
これからも
お互いがんばろ⌒★☆
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- 340： 紗綾香 06/03(木) 19:55:14 HOST:p1050-ipbfp203kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
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美奈
よかったじゃん！！！！！
うん、あきらめずに頑張ろう☆
きてくれてアリガト！！
最近はみんなこれないみたいでちょっと寂しかったし
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最近はぶかつをやってるから間食できないから
体重はちょっと減ったし、
あと、お腹が引き締まったかも☆
かれからも頑張ります！！！！！！
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- 341： 亜也太 06/04(金) 16:08:32 HOST:fl1-220-144-123-114.kng.mesh.ad.jp
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| はじめまして。亜也太です。男みたいな名前だけど、女だよ♪ダイエット頑張ってね。私、食べても、体重は、増えるが、あんまり、ブヨブヨな、お腹には、なんないだ★自慢じゃないからね★
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- 342： 紗綾香 06/04(金) 21:32:14 HOST:p1050-ipbfp203kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
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はろぉ☆
亜也太さん
はじめまして
ブヨブヨにならないんですか。うらやましいです！！！
筋トレをしてたり、運動をしてますか？？
がんばります！！！
ありがとうございました
---------------------------------------------------
今日はたべちゃいましたぁ
あは☆
でも今日は食べてもいい日だから♪
食べすぎには気をつけたからいい感じ☆
明日から我慢します！！！
でわ！！！！！
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- 343： 紗綾香 06/11(金) 19:44:16 HOST:p1050-ipbfp203kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
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ひさしぶりですっ☆
部活が忙しくて、最近はできませんでした・・・・
ごめんなさい
てかね、帰ってきたらもう７時４５分くらいで大変だぁ
お腹はへるし、ストレスたまるし、勉強もしなきゃだし〜＞＜
でも、がんばるよ！！！！
自分に厳しく！！！！！！！！！！！！！！時には優しく☆
ばぁいばぁい♪
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- 344： 紗綾香 06/16(水) 20:09:16 HOST:p1050-ipbfp203kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
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ただいまぁ
てか・・・・
痩せてた！！！！！！！！！！！
やったぁ♪
でもなんで痩せたんだろう？？
前からダイエットはがんばってるけど
最近になって痩せ始めたんだよねぇ
なぞだぁ
でもめっちゃ嬉しい♡
これからも頑張ります☆
てか、部活は忙しいし大変＞＜
だって帰ったら２０時だよ！！！！
でも楽しい♪友達がいるからやる気が出るんだよね
がんばります！！！！
みんなからのコメント、待ってます♪
迷惑行為はやめてくださいね。
じゃーねっ
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- 345： 美奈 HP 06/25(金) 20:41:27 HOST:zaqb4dc06db.zaq.ne.jp
|
全然来れなくてゴメンねっ
体重が
増ぇるばっかりで
みんなに合ゎせる顔がなくて…
でも、最近
全然食欲が
ゎかなくなってきて、
今週1週間で
2キロ痩せたんだっ★
ぁっ!!
全く食べなぃってことじゃ
なぃんだょ？？
晩御飯だけ
何も食べなぃの！！
てか午後ゎ
何も食べなぃんだ★☆
雑誌にも
のってたんだけど
半日断食ダィエット？？
てゅーのがぁって!!
どぉせ午前中
食べても、
毎日毎日
部活で大量に汗かぃて
㌍消費するしっ
これめちゃ
自分に向ぃてるじゃん!!
とか思って★☆
んで
それを
1週間
続けて見たらなんと、
２㌔痩せたんだ♪←
これからも
このダィエット法を
続けてぃこぅと
思ってます☆★
--------------------------------------------------
ぁと
ダィエットにゎ
関係無いんだけどっ…
さゃかぇ
もし良かったら、
本格的に
お友達になってくれませんか？？
さゃか以外に
自分のこと
こんなに分かってくれる人
ぃなくて…
もし
ょければ、、
ぅちのホムペの
メルボから
直メしてくださぃっ★☆
もしよければっ!!
んぢゃ
またくるねっ★
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- 346： 紗綾香 06/28(月) 21:46:22 HOST:p1050-ipbfp203kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
|
おひさしぶりの紗綾香でーす★
テスト勉強でこれませんでした・・・・・
まぁ、水曜日がテスト当日で
時間は少ないですが、息抜きってことでぇー☆
ダイエット、美奈みたいに上手くいってなぁい＞＜
間食しちゃうんだよね
「１７時以降食べない」をがんばりますよぉ♪
筋トレも頑張る！
で、−５キロをめざしますね・３・
みなへ
がんばってるじゃん☆
半日断食ってRanzukiにのってたよねぇ
あとあとっ・・・・
友達としてよろしくねっ
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- 347： 紗綾香 06/28(月) 21:49:02 HOST:p1050-ipbfp203kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
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- 348： 紗綾香 06/29(火) 23:04:19 HOST:p1050-ipbfp203kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
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テスト勉強してて、
ご飯とかおかしとか食べる暇がなかった！
だから、やせてたらめっちゃ嬉しい♪
あとで体重測ろうかなぁ
明日がテスト当日！！！！
頑張ってきます☆
おやすみぃ
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- 349： 美奈 07/18(日) 08:32:51 HOST:zaqb4dc06db.zaq.ne.jp
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本格的に夏だねぇ♪
夏ゎ汗かぃて代謝がょくなるから痩せやすぃんだょね〜★
それゎそぅと…
今月入ってちょっとリバゥンドしちゃったんだけど
毎日部活してたら元に戻りました★
半日断食ゎ効果ばつぐんだけど
リバゥンドゎするし、貧血おこるし
ぁんまりぉすすめしなぃかも…!?
まぁゃり方さぇぁってたら
こんなことにゎならなぃだろぅけどねｗｗ
とゅーことで
今日も部活頑張ってきます★
行ってきます★☆★
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- 350： 紗綾香 08/09(月) 23:21:37 HOST:p1050-ipbfp203kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
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ほうちしてすいません
今日ってゆーか
明日から、
しっかり書き込んでいきたいと思います！！
よろしくおねがいします☆
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- 351： 紗綾香 08/10(火) 11:18:26 HOST:p1050-ipbfp203kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
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部活、今日から３日間やすみなんで
太らないように気をつけます☆
最近は昼食をたべないようにしてる！！
夕食は我慢できないし、
朝食は食べた方がいいらしいし・・・・
ムリせずやってるんで楽しいなぁ☆
夏休み中に−５㌔めざします☆
いまはまだ痩せてないんで・・・・・汗
よしっ
がんばろう☆
できるだけたくさん書き込むねぇ！
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- 352： 紗綾香 08/10(火) 13:45:22 HOST:p1050-ipbfp203kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
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腹筋頑張ってます☆
暇があればやるようにしてるよぉ↑↑
１日１００回以上めざします！！！
またねん♪
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- 353： 紗綾香 08/10(火) 23:09:16 HOST:p1050-ipbfp203kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
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★今日の振り返り★
今日は間食＆ジュース＆朝食
を０にできました！！
明日は昼食か夕食もぬくことができたらいいなぁ☆
プラス思考で次につなげていけたらいいなぁって思うんで
頑張ったところをのばしていきまぁす♪
腹筋は５０回しました！！
あしたは１００回できるかなぁ？？
それじゃぁおやぷに・３・//
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- 354： 紗綾香 08/12(木) 11:45:15 HOST:p2025-ipbfp201kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
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わぁぁーーーーーー
痩せないぞぉ
たいへんだたいへんだ
がんばる
らじゃっ！！
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- 355： 紗綾香 08/12(木) 20:14:09 HOST:p2025-ipbfp201kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
|
あーーーー！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
ずっとなんもたべてないからイライラMAX！！！！！！！！
もーーーーー！！！！！！！！！！！！！！！！！！
どうすりゃいいんだｗ
寝ようにも寝れないなぁ
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- 356： 紗綾香 08/13(金) 09:09:25 HOST:p2025-ipbfp201kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
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０．５㌔痩せてたよーん♪
やったぜ☆
るんるんだぁ！！
まったね〜
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- 357： 紗綾香 08/13(金) 20:08:11 HOST:p2025-ipbfp201kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
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えーっと・・・・・・・・・
いきなりですがっ
これからは
筋トレ＆ウォーキング
メインのダイエットをがんばります！！
もちろん、
食事でも気をつけるけどね
ってことでばいちゃ★
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- 358： 紗綾香 08/15(日) 20:50:10 HOST:p2025-ipbfp201kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
|
きょうは
BBQ★
今もやってます！
とりあえず
ちょっと（まぁ、かなり？）食べて、
家の中に入ってきましたｗ
まだまだホントは食べれるけど、
ってか食べたいけど我慢！！！！！！！！！！
お肉食べちゃったし、
腹筋でもします☆
じゃーねっ☆
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- 359： 紗綾香 08/16(月) 17:40:32 HOST:p2025-ipbfp201kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
|
ちょっと痩せてた♪
部活があると間食とか
食べすぎが
防げるからいいんだよねぇ☆
これからもがんばります！！！
〜お知らせ〜
あともう少しで学校のテストがあります
だから、毎日書き込めないかもなんで・・・・・
ご了承ください
|
- 360： 紗綾香 08/20(金) 21:30:10 HOST:p1020-ipbfp704kanazawa.ishikawa.ocn.ne.jp
|
- 361： 美奈 10/20(水) 22:49:37 HOST:zaqb4dc06db.zaq.ne.jp
|
さやかー？？
見てくれてるかな…
最終スレから2ヶ月以上たってるけど…
ここ2ヶ月のはっぴょー！！
体重わ落ちてない…てか2キロしか落ちてない…
あのねー、、筋肉が増えたから、、
しまったカンジなんだ♪
とりあこれからもがんばる★☆
返信来るかなー…
|
- 362： わかりません HP 2012/02/17(金) 12:16:28 HOST:230.241.240.49.ap.yournet.ne.jp
|
| べっ、べつにアンタのためじゃないんだからね！d(´∀｀*)グッ★ www.l7i7.com/
|
- 363： ありません HP 2012/02/17(金) 12:17:08 HOST:230.241.240.49.ap.yournet.ne.jp
|
| べっ、べつにアンタのためじゃないんだからね！(人・ω・)♪ www.e29.mobi/
|
- 364： 俺だ HP 2012/02/18(土) 18:03:04 HOST:230.241.240.49.ap.yournet.ne.jp
|
| べっ、べつにアンタのためじゃないんだからね！(´-ω-)♂ www.e29.mobi/
|
- 365： 私だ HP 2012/02/18(土) 18:04:31 HOST:230.241.240.49.ap.yournet.ne.jp
|
| レスありがとう。詳細はこれです(ノ゜Д゜)ノシ★ 64n.co/
|
- 366： にゃん HP 2012/02/28(火) 04:52:21 HOST:pl1171.nas817.p-osaka.nttpc.ne.jp
|
| マソコいじってたら汁でてきたｗうｐしたほうがいい？(´-ω-)♪ 64n.co/
|
- 367： わかりません HP 2012/03/04(日) 08:21:27 HOST:pl141.nas815.p-osaka.nttpc.ne.jp
|
- 368： 名無し HP 2012/03/04(日) 08:21:32 HOST:pl141.nas815.p-osaka.nttpc.ne.jp
|
- 369： 俺だ HP 2012/03/06(火) 04:53:34 HOST:pl141.nas815.p-osaka.nttpc.ne.jp
|
| この前の件、これですね。チェックしてください。(ノ゜Д゜)ノシ♂ www.64n.co/
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- 370： 俺だ HP 2012/05/03(木) 23:51:49 HOST:168.241.240.49.ap.yournet.ne.jp
|
| アルバイトはじめました(人・ω・)☆ 64n.co/
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- 371： 恵美 HP 2012/05/05(土) 21:00:23 HOST:168.241.240.49.ap.yournet.ne.jp
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